吃维生素e能见光吗是真的吗

若安好维生素：吃维生素e能见光吗是真的吗

维生素E本身并不需要避光保存，因为它的化学性质相对稳定，不容易被光分解。但是，维生素E的营养成分在光照下可能会逐渐降低，所以尽管不是必须避光，存放在阴凉干燥处可以更好地保持其活性和营养价值。不过，对于口服的维生素E胶囊或片剂，日常使用过程中不需要特别担心光照问题，除非是在打开瓶盖后的短时间内暴露在强光下。建议按照产品说明书的指示正确存放。

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