安利维生素e一天吃几粒合适
若安好维生素：安利维生素e一天吃几粒合适
安利维生素E的使用剂量应该根据产品说明书或者医生的建议来确定，因为不同品牌、不同规格的维生素E，其每日推荐摄入量可能会有所不同。一般情况下，成年人每天摄入15-45毫克的维生素E（相当于1500-4500国际单位IU）是安全且有益的。
若安好维生素：安利维生素e一天吃几粒合适第 1 部分
如果你打算自行服用，建议先查看产品包装上的说明，或者咨询专业人士，以确保不会超过每日推荐摄入量，同时避免过量摄入可能带来的副作用。如果正在服用其他药物或有特殊健康状况，应在医生指导下使用。
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