人体能够吸收的维生素c是左旋还是右旋
若安好维生素：人体能够吸收的维生素c是左旋还是右旋
维生素C，也称为抗坏血酸，天然存在于食物中的是L-（左旋）维生素C，因为L-型具有生物活性，可以被人体有效吸收和利用。人体无法代谢D-（右旋）维生素C，所以摄入的右旋维生素C没有营养价值。因此，补充维生素C时应选择L-左旋形式。
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