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甘草和维生素c片可以一起吃吗为什么

2025-03-27 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:26


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甘草和维生素C片一般情况下是可以一起服用的,但并不建议频繁或过量同时使用。两者都是常见的保健品,甘草有抗炎、镇痛、解毒等功效,而维生素C则有助于提高免疫力,抗氧化。


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然而,需要注意的是,甘草含有一种名为甘草酸的成分,长期大量摄入可能会影响肾功能,特别是对于肾病患者来说。同时,甘草也可能与某些药物产生相互作用,影响药效。维生素C虽然大多数情况下是安全的,但如果超过推荐剂量(例如一天超过2000毫克),可能会导致腹泻、胃部不适等副作用。


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因此,如果你有任何健康问题,或者正在服用其他药物,最好在医生或药师的指导下进行,以确保安全和有效性。同时,保持均衡饮食,获取营养素的自然来源比依赖单一的补充剂更为理想。


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