白天可以吃维生素c不能吃吗
若安好维生素：白天可以吃维生素c不能吃吗
维生素C是一种水溶性维生素，人体对它的需求量相对较小，但也不能过量摄入。白天是可以正常食用维生素C的，它对人体有许多好处，比如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。一般来说，成年人每天建议摄入的维生素C量为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），如果通过食物获取已经足够，就不需要额外补充。
若安好维生素：白天可以吃维生素c不能吃吗第 1 部分
然而，如果你有特殊疾病或者正在服用特定药物，可能需要根据医生的建议来调整维生素C的摄入量。例如，某些药物可能会增加对维生素C的需求，而胃酸过多的人可能需要控制维生素C的摄入以减少胃部不适。因此，最好在专业人士的指导下进行维生素C的补充。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**5
维生素套餐：中老年女士50+-【3盒起购】inne彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素
维生素測評：妈妈说很好
维生素買家：c**4
维生素套餐：中老年男士复合维生素-【超级品牌日】童年inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素VC*3
维生素測評：宝贝不错，一直买的，吃了有效果。
维生素買家：发**然
维生素套餐：（此项仅作为提示）咨询客服：享1v1专属健康顾问服务-【3盒起购】童年inne婴幼儿天然d3滴剂维生素d3儿童新生婴儿d3
维生素測評：身体经常水肿，问了医生，也咨询了他们健康顾问就是平时缺钾导致的，已经吃完了一瓶，明显比之前状态好多了。产品好的没话说，服务也很在线，送的试用装也很满意
维生素買家：g**5
维生素套餐：100粒-【百亿】星鲨维生素D3软胶囊vd幼儿儿童补钙宝宝孕妇钙片
维生素測評：物流速度很快 包装完整 价格实惠 很赞
维生素買家：姜**6
维生素套餐：【40+男性专用】精力充沛 盒更划算-童年inne维生素c甜橙王子VC*3
维生素測評：多次购买，很不错
瀏覽“白天可以吃维生素c不能吃吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：哪个牌子维生素a对眼睛好
下一篇：多种维生素片好还是单独的好好用
