维生素片剂可以吸收吗是真的吗
若安好维生素：维生素片剂可以吸收吗是真的吗
维生素片剂是可以被人体吸收的，但其吸收程度取决于多种因素。大部分水溶性维生素（如维生素B族和C）在体内易于被消化道吸收，而脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K）则需要脂肪作为载体来帮助吸收。如果维生素片剂是与食物一起服用，特别是含有健康脂肪的食物，那么它们的吸收会更好。
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然而，并非所有的维生素片都能100%被人体吸收，部分可能会因为摄入过量、肠胃不适或个体差异等原因导致吸收率降低。此外，某些情况下，如患有某些疾病（如胃肠道疾病）或正在服用特定药物，可能会影响维生素的吸收。
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因此，建议按照医生或营养师的建议适量服用维生素补充剂，并保持均衡饮食，以确保获取足够的营养。
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