维生素c空腹吃吗
若安好维生素：维生素c空腹吃吗
维生素C是一种水溶性维生素，通常建议在饭后服用，而不是空腹。空腹时胃酸分泌较多，可能会影响维生素C的吸收。饭后服用可以减少胃酸对维生素C的影响，并有利于营养物质的更好吸收。当然，具体服用时间可以根据个人的习惯和医生的建议来调整。如果你有特殊的健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见。
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