维生素b2维生素b6什么食物中含有
若安好维生素：维生素b2维生素b6什么食物中含有
维生素B2（又称核黄素）和维生素B6（又称吡哆醇）在许多日常食物中都可以找到，以下是一些富含这两种维生素的食物：
若安好维生素：维生素b2维生素b6什么食物中含有一、 维生素B2：
- 动物性食物：肝脏（如鸡肝、鸭肝）、牛奶、鸡蛋、奶酪、鱼（如鲑鱼、鳗鱼）、牛肉、猪肉、全麦面包、绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）。
- 植物性食物：豆类（如豆腐、黑豆）、坚果（如杏仁、腰果）、种子（如葵花籽）、酵母。
若安好维生素：维生素b2维生素b6什么食物中含有二、 维生素B6：
- 动物性食物：肉类（如鸡肉、猪肉、牛肉）、鱼类（如鲑鱼、金枪鱼）、家禽（如火鸡）、海鲜（如虾、蟹）、蛋类、牛奶和乳制品。
- 植物性食物：全谷类（如燕麦、糙米、全麦面包）、豆类（如黑豆、豌豆）、坚果（如花生、杏仁）、种子（如葵花籽）、香蕉、土豆、鳄梨、甜菜根。
为了确保摄入足够的维生素B2和B6，建议保持均衡饮食，多样化食物选择。如果你有特定的营养需求或疑虑，最好咨询专业营养师或医生的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：长**m
维生素套餐：100mg*0粒x盒【.9元盒】包邮-比利时WHC小精灵 儿童高纯度DHA深海鱼油维生素D磷脂酰丝氨酸60粒
维生素测评：收到好评
维生素买家：庭**5
维生素套餐：B族90粒【特价冲量款】促销福利-老爸评测黄金搭档蛋白粉固体饮料维生素营养食品工厂发
维生素测评：不错的，支持一下！
维生素买家：悦**m
维生素套餐：维生素D滴剂盒【90粒】-美国进口OLLY 免疫动力系列叶酸生物素复合矿物质维生素营养软糖
维生素测评：还不错和描述的一样，价格美丽，商家发货快，快递也给力！
维生素买家：t**8
维生素套餐：单盒优惠装-Biotin生物素防b7维生素b6生物素复合氨基酸压片糖果官方旗舰店
维生素测评：包装很好，和药店买的一样，卖家服务态度很好，有问必答，以后还会来。
维生素买家：大**肺
维生素套餐：【大瓶装-增强体质】强效专项男士复合维生素150粒-reddog红狗猫多维复合维生素片猫藓维生素B宠物猫咪营养补充剂
维生素测评：快递物流：这个仓储环境还能有多少维生素？？？东西到我手里都是热的冰袋都是热的打开盖子糖都黏一起了我这是买了个啥？qq糖都不如吧
浏览“维生素b2维生素b6什么食物中含有”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孩子缺乏维生素d吃什么药
下一篇：老年维生素c哪个牌子好一点推荐
