维生素过了保质期还能吃么
若安好维生素：维生素过了保质期还能吃么
维生素过期后，其营养成分可能会因为氧化、分解等作用而降低，甚至产生有害物质。虽然它们通常不会像食物那样变质发霉，但是维生素的活性和效果会大打折扣。因此，建议不要食用过期的维生素，尤其是那些需要定期补充的水溶性维生素（如B族维生素和维生素C），它们在过期后可能会失去大部分功效。
若安好维生素：维生素过了保质期还能吃么第 1 部分
为了确保健康，购买维生素时要注意查看生产日期和保质期，按照说明正确存储，避免阳光直射和高温环境。如果发现维生素已经过期，最好丢弃，不要再使用。如果有疑问，也可以咨询专业人士或药师的意见。
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