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小孩维生素d吃到多久

2025-03-26 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:31


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小孩补充维生素D的时间长度会根据孩子的具体需求和情况而定,通常建议在出生后开始补充。新生儿和婴儿(0-12个月)通常需要每日400-600国际单位(IU)的维生素D,直到他们开始吃固体食物并有更多户外活动。一岁到两岁的孩子推荐每日400-800 IU,而两岁以上的孩子可能需要800-1000 IU,具体剂量最好遵循医生或营养师的建议。


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如果孩子生活在阳光充足的地方,且每天有足够的时间户外活动,维生素D的需求可能会相应减少。然而,由于紫外线对皮肤的伤害,不建议依赖日光作为唯一的维生素D来源。


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若安好维生素:小孩维生素d吃到多久第 2 部分

总的来说,维生素D的补充应该是持续的,直到孩子的饮食和生活方式可以确保足够的维生素D摄入,或者医生认为不需要继续补充。请咨询专业医疗人员以获取最适合您孩子的建议。


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