dervit维生素d3一天吃几个最好
若安好维生素：dervit维生素d3一天吃几个最好
关于维生素D3的摄入量，一般建议成年人每天的推荐摄入量是10-20微克（400-800国际单位，IU），但这可能因个体差异、季节、生活环境和健康状况等因素有所不同。例如，对于缺乏维生素D的人群，可能需要更高的剂量。
若安好维生素：dervit维生素d3一天吃几个最好第 1 部分
如果你计划补充维生素D3，最好先咨询医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出最合适的建议。他们可能会根据你的年龄、体重、皮肤颜色、饮食习惯、是否暴露在阳光下等因素来调整剂量。自行服用过量的维生素D3可能会有副作用，如钙沉积在血管壁、肾结石等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：【2罐装-蓝钻版】日常提升免疫-Swisse斯维诗男士50+复合维生素60片中老年男士矿物质营养素
维生素测评：收到两罐，效果还不错可以购买使用性价比高发货速度快
维生素买家：窦**卿
维生素套餐：瓶周期装(身体养护，排解负担）-【3瓶装】氧气能量维生素DK钙片柠檬酸钙中老年成人女补钙DK胶囊
维生素测评：这个维生素b族对恢复体力很有帮助，现在运动完了也不觉得累了，最近也不在上火了，这个b族维生素真是挺好的，会长期吃。
维生素买家：皮**鱼
维生素套餐：【1瓶装】补充多种B族维生素-【专享】唯他瑞进口婴幼儿维生素AD软胶囊新生儿儿童
维生素测评：自从一直坚持服用这款维生素B现在有精神了而且睡眠也改善了不少，不会 效果不明显，坚持吃还可以补充身体需要的维生素。
维生素买家：t**8
维生素套餐：【盒】100片1瓶盒 ｜共00片-诺特兰德钙片中老年人儿童维生素D补咀嚼片男女官方正品非口服液
维生素测评：一级棒，包装也不错，物流很快，而且价格合理，很实惠，很喜欢
维生素买家：j**3
维生素套餐：小罐18包-纽斯葆钙片碳酸钙维生素D3中老年青少年成人女性孕妇咀嚼片礼盒装
维生素测评：挺好的，客服比较有耐心细心解答我的疑问第二次购买了
浏览“dervit维生素d3一天吃几个最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：早上吃维生素c好吗
下一篇：维生素c片最多可以吃多少
