维生素b6片吃几片
若安好维生素：维生素b6片吃几片
维生素B6（Pyridoxine）的剂量通常根据个人的需求和健康状况来定。一般情况下，成人的推荐摄入量是：
- 成年男性：若安好维生素：维生素b6片吃几片一、3-若安好维生素：维生素b6片吃几片一、7毫克/天
- 成年女性：若安好维生素：维生素b6片吃几片一、2-若安好维生素：维生素b6片吃几片一、5毫克/天
- 妊娠期妇女：若安好维生素：维生素b6片吃几片一、9毫克/天
- 哺乳期妇女：若安好维生素：维生素b6片吃几片二、0毫克/天
如果是因为补充营养或治疗某种疾病（如口腔溃疡、焦虑等）而需要额外摄入维生素B6，可能需要在医生的指导下服用，一般不会超过每日100毫克。
请注意，自行增大量可能会有副作用，如神经损伤。因此，请按照医嘱或产品说明书的建议来使用维生素B6片。如果你有任何疑问，最好咨询专业医生。
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