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儿童吃维生素d要吃到几岁停止

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:32


若安好维生素:儿童吃维生素d要吃到几岁停止


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维生素D的补充对于儿童的成长发育非常重要,特别是在出生后头几年,因为这是骨骼发育的关键时期。通常情况下,婴儿和幼儿阶段(0-3岁)需要持续补充维生素D,因为这个阶段他们的户外活动可能较少,直接暴露在阳光下的时间有限,所以通过食物和补充剂获取足够的维生素D很重要。


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若安好维生素:儿童吃维生素d要吃到几岁停止第 1 部分

根据世界卫生组织的建议,从出生到12个月的婴儿每天需要400国际单位(IU)的维生素D,1-10岁的儿童每天需要600-800 IU。然而,具体的停止补充时间会因个体差异、地区、季节和儿童的健康状况等因素而有所不同。一般来说,当儿童的饮食中能够充分获取维生素D,比如经常户外活动或者生活在阳光充足的地区,且血液检测结果显示维生素D水平正常时,可能就不需要额外补充了。


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若安好维生素:儿童吃维生素d要吃到几岁停止第 2 部分

因此,最好咨询儿科医生或营养师的建议,他们会根据孩子的具体情况给出最准确的指导。


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