10岁孩子补充维生素d3吃多少毫克
若安好维生素：10岁孩子补充维生素d3吃多少毫克
10岁的孩子补充维生素D3的推荐剂量通常根据他们的年龄、体重和具体健康状况有所不同。一般情况下，美国儿科学会（AAP）建议每日维生素D的摄入量为：
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- 6个月至1岁的婴儿：400国际单位（IU）/日
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- 1-12岁的儿童：600-800 IU/日
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- 13-18岁的青少年：600-1000 IU/日
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请注意，这些是平均值，具体剂量最好由医生或营养师根据孩子的个体情况来决定。如果你的孩子需要额外补充，应在专业指导下进行。
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