维生素c100片装一天吃一次可以吗
若安好维生素：维生素c100片装一天吃一次可以吗
维生素C的推荐摄入量因人而异，一般成年人每天的建议摄入量为75-90毫克。如果你的维生素C100片每片含有100毫克，那么每天吃一片是超过了推荐量的。长期大量服用可能会导致胃部不适、腹泻等副作用，甚至可能引发草酸盐结石。
若安好维生素：维生素c100片装一天吃一次可以吗第 1 部分
因此，除非有医生特别的指导，一般情况下不建议超过每日推荐量来补充维生素C。如果你觉得需要额外补充，最好咨询医生或营养师，根据你的身体状况和需求来制定合适的剂量。同时，也可以通过食物如柑橘类水果、绿叶蔬菜等自然获取维生素C。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：q**5
维生素套餐：【1盒本品】+1盒星鲨维生素D72粒
维生素测评：跟我在唯品会买的味道不一样，，说明书那一页，除了生产企业有点不一样，其他的都一样
维生素买家：j**1
维生素套餐：1盒装
维生素测评：包装用冷藏包好的，和药店买的一样
维生素买家：王**害
维生素套餐：汤臣倍健维C240片（发0片8瓶）
维生素测评：不错不错。还有一年保质期。一年肯定能吃完。平常补充点免疫力挺好的
维生素买家：d**8
维生素套餐：5mg*100片x1瓶+星鲨维生素E软胶囊
维生素测评：买来钓鱼用的，哈哈。给个好评。
维生素买家：甜**1
维生素套餐：400U*24粒x5盒
维生素测评：我只想说**，刚买几天直接降价五十多，也是怪我没经验，就不该在这买，一般少个十几二十都可以理解，真的夸张，买的dha也是比其他地方贵八九十，再也不会在这家买了。
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