氯化钠能加维生素c吗为什么
若安好维生素：氯化钠能加维生素c吗为什么
氯化钠（食盐）和维生素C（抗坏血酸）都是常见的营养补充剂，但它们的性质和用途不同。氯化钠是一种电解质，主要在烹饪中作为调味料使用，对人体的主要作用是维持体液平衡和神经肌肉功能。而维生素C是一种水溶性维生素，具有强大的抗氧化作用，对免疫系统、皮肤健康和胶原蛋白合成等有重要作用。
若安好维生素：氯化钠能加维生素c吗为什么第 1 部分
理论上，将氯化钠与维生素C一起服用不会产生有害反应，但也没有特别的好处。维生素C在酸性环境下稳定，而食盐水（氯化钠溶液）是中性的，可能会影响维生素C的吸收。如果是为了补充维生素C，建议单独服用维生素C片或粉末，以保持其最佳活性。
若安好维生素：氯化钠能加维生素c吗为什么第 2 部分
此外，过量摄入食盐会增加高血压、心脏病等健康风险，所以应该适量摄取。如果你有特定的营养需求或者健康问题，最好咨询医生或营养师的建议。
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