黑芝麻和维生素c片能一起吃吗女性
若安好维生素：黑芝麻和维生素c片能一起吃吗女性
黑芝麻和维生素C片一般来说是可以一起食用的，它们没有明显的相互作用，也不会影响彼此的吸收。黑芝麻富含蛋白质、脂肪、矿物质（包括铁、钙等）和维生素E，而维生素C是一种水溶性维生素，两者结合可以提供多种营养。
若安好维生素：黑芝麻和维生素c片能一起吃吗女性第 1 部分
然而，如果你有特殊的健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保这些食物不会与你的个人健康需求或现有的治疗方案冲突。同时，过量摄入任何营养素都可能对身体造成负担，所以适量摄取是关键。
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