儿童可以服用维生素c片吗
若安好维生素：儿童可以服用维生素c片吗
儿童是可以服用维生素c片的，但必须在医生或营养师的指导下进行。维生素c对儿童的成长发育有很多好处，如增强免疫力、促进铁吸收、维护皮肤和黏膜健康等。不过，儿童的年龄、体重、身体状况以及饮食结构等因素都会影响他们对维生素c的需求量。
若安好维生素：儿童可以服用维生素c片吗第 1 部分
一般来说，6岁以下的幼儿，每日推荐摄入量为40-60毫克；7-13岁的儿童，每日推荐摄入量为75-100毫克。过量摄入维生素c可能会导致腹泻、腹痛等消化问题，所以一定要按照推荐剂量来。如果孩子通过日常饮食已经获取了足够的维生素c，可能不需要额外补充。
若安好维生素：儿童可以服用维生素c片吗第 2 部分
在给儿童服用任何补充剂之前，最好先咨询专业医疗人员，以确保孩子的健康和安全。
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