维生素b2片15岁吃几粒
若安好维生素：维生素b2片15岁吃几粒
维生素B2，也称为核黄素，是人体必需的维生素之一。对于15岁的青少年来说，一般建议按照产品说明书上的推荐剂量来服用，因为不同品牌和规格的维生素B2片剂，其每日推荐摄入量可能会有所不同。如果说明书上没有特别说明，通常每日成人的推荐摄入量是1.3-1.7毫克，青少年可以适当减少。
若安好维生素：维生素b2片15岁吃几粒第 1 部分
但请注意，任何补充剂都不应替代均衡饮食，如果你有任何健康问题或需要特定剂量，最好先咨询医生或营养师的建议。他们可以根据你的身体状况和需求来给出更准确的指导。
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