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儿童维生素a每日摄入量在多少合适

2024-11-26 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:2


若安好维生素:儿童维生素a每日摄入量在多少合适


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儿童的维生素A需求量会根据年龄阶段有所不同。一般来说,以下是儿童每日推荐的维生素A摄入量:


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若安好维生素:儿童维生素a每日摄入量在多少合适一、 0-6个月:母乳喂养的婴儿不需要额外补充维生素A,因为母乳中已经含有足够的营养。如果是人工喂养,可能需要根据配方奶粉的建议添加。


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若安好维生素:儿童维生素a每日摄入量在多少合适二、 6-12个月:大约400-500国际单位(IU)/日。


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若安好维生素:儿童维生素a每日摄入量在多少合适三、 1-3岁:约500-700 IU/日。


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若安好维生素:儿童维生素a每日摄入量在多少合适四、 4-8岁:约700-900 IU/日。


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若安好维生素:儿童维生素a每日摄入量在多少合适五、 9-13岁:约900-1200 IU/日。

这些数值是根据美国国家科学院、工程院和医学院(IARC)的建议。请注意,过量摄入维生素A可能会对健康造成负面影响,尤其是对骨骼和肝脏,所以请在医生或专业营养师的指导下提供维生素A。如果孩子有特定的营养需求或疾病,摄入量可能会有所不同。


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