生理期可以吃钙片和复合维生素吗
若安好维生素：生理期可以吃钙片和复合维生素吗
在生理期，女性的身体可能会因为激素变化而出现一些营养需求的变化，但是这并不意味着不能补充钙片和复合维生素。事实上，钙和维生素是维持身体健康的重要元素，对于骨骼健康、免疫系统和能量代谢都有帮助。
若安好维生素：生理期可以吃钙片和复合维生素吗第 1 部分
然而，具体服用时需要根据个人体质和医生的建议来决定。如果你平时饮食中钙质摄入不足或者有骨质疏松的风险，可以在医生的指导下适当补充钙片。复合维生素则可以提供多种维生素，但同样建议在专业人士的建议下选择和使用，因为不同品牌和类型的复合维生素配方可能会有所不同。
若安好维生素：生理期可以吃钙片和复合维生素吗第 2 部分
此外，生理期间可能会影响某些维生素的吸收，例如维生素B6和铁质，所以最好在饭后服用，并避免与铁质补剂同时服用，以防影响吸收。
若安好维生素：生理期可以吃钙片和复合维生素吗第 3 部分
总的来说，生理期是可以适量补充钙片和复合维生素的，但具体情况还需结合个人身体状况和医生的指导。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：p**1
维生素套餐：6粒x20盒-来益维生素b族片复合维生素VB b1 b2 b6 b12成人男女维b熬夜常备
维生素测评：还行吧，正常使用
维生素买家：愿**5
维生素套餐：【买1送1】实发2瓶VC-拍1发5黄金搭档女性成人复合多种维生素矿物质片补钙铁锌硒维生素
维生素测评：大品牌有保障，价格也很划算，比实体店便宜很多
维生素买家：海**绿
维生素套餐：【维C+牛磺酸】升级款72粒*2瓶-中国版惠氏玛特纳备孕叶酸孕妇早期复合型维生素孕中期成人多维钙
维生素测评：发货快，物流快，酸酸甜甜的很好吃！
维生素买家：y**8
维生素套餐：牛初乳钙片*1-汤臣倍健辅酶q10维生素E软胶囊增强免疫力进口辅酶素Ql0成人心脏
维生素测评：这个是买给孩子的，我一直为孩子身高发愁，这是同事推荐给我的，说他家孩子一直在吃，效果特别好。我家孩子吃了确实很好，很有用。以后还要多买一些，抓住时间，让他多长高一些。
维生素买家：丽**1
维生素套餐：60粒*盒|全家补D更划算-【满额送蓝莓】FANCL女性男士20-60岁每日营养包复合维生素VB铁锌
维生素测评：第几次购买了，比药店便宜多了，还送了口罩和小盒维D活动买的划算，宝宝喜欢吃的
浏览“生理期可以吃钙片和复合维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
