维生素a补多长时间
若安好维生素：维生素a补多长时间
维生素A是人体必需的营养素，对于眼睛健康、皮肤、免疫系统等都有重要作用。具体的补充时间取决于个体的需求和情况。
若安好维生素：维生素a补多长时间一、 对于一般成年人，如果日常饮食中能保证摄入足够的维生素A（如通过食物或强化食品），通常不需要额外补充。建议每天摄入量不超过男性900微克视黄醇当量（RAE）和女性700微克RAE。
若安好维生素：维生素a补多长时间二、 如果饮食中维生素A摄入不足，可能需要补充。一般来说，短期缺乏维生素A可以通过补充剂来纠正，比如连续几周补充适量的维生素A。但长期大量补充可能会有副作用，应在医生指导下进行。
若安好维生素：维生素a补多长时间三、 儿童和孕妇对维生素A的需求更高，可能需要根据医生的建议定期补充，特别是在孕期和哺乳期。
若安好维生素：维生素a补多长时间四、 对于特定人群，如夜盲症患者、长期接触强光工作者、疾病导致吸收障碍者等，可能需要更长时间的补充，甚至终身补充。
总之，维生素A的补充应该根据个人的营养状况、年龄、健康状况和医生的建议来确定。不要自行决定长期大量补充，以免造成不必要的健康风险。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：钙60粒-日本直邮专柜FANCL女性60岁60代八合一老年综合维生素营养素10袋
维生素测评：当个含VC和锌的糖果吃蛮好的。
维生素买家：婷**欣
维生素套餐：60片x1盒（二个月量）-vc片维生素c正品咀嚼片增强儿童成人免疫力官网同仁堂
维生素测评：有很多味道，酸酸甜甜的很好吃。家里的小孩特别喜欢。
维生素买家：t**1
维生素套餐：1件-100片】维生素C咀嚼片vc片维他命c含片泡腾儿童成人补充微量元素
维生素测评：刚刚吃感觉还行比较好，吞吧。
维生素买家：t**3
维生素套餐：50粒x2盒【更多人选】～4月装-泰国STS暹罗超级VC1000粒装成人儿童维生素糖果提高抵抗力正品
维生素测评：比药店买的便宜多了。
维生素买家：天**剑
维生素套餐：5mg*100粒x5瓶-汤臣倍健男士复合多种维生素B族烟酰胺vc维e男多维锌硒钙片
维生素测评：与图纹一致，还会回购
浏览“维生素a补多长时间”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：皮肤瘙痒需要补维生素a吗女性
下一篇：正常人维生素d摄入量
