辟谷吃维生素c吗有效果吗
若安好维生素：辟谷吃维生素c吗有效果吗
辟谷是一种传统的中医养生方法，通常是指在一段时间内暂时停止进食，通过喝水、喝果汁或者食用蔬果等轻食来清理身体，达到调整体质、排毒养颜的目的。在这个过程中，维生素C的摄入是必要的，因为维生素C对于人体的免疫系统、皮肤健康和胶原蛋白合成都有重要作用。
若安好维生素：辟谷吃维生素c吗有效果吗第 1 部分
维生素C可以促进身体对铁的吸收，帮助身体抵抗疾病，同时也能提高身体对压力的适应能力。然而，辟谷期间，由于食物摄入减少，可能会影响其他营养素的摄取，所以除了维生素C，还应确保补充足够的水分、电解质和一些必需的矿物质。
若安好维生素：辟谷吃维生素c吗有效果吗第 2 部分
但是，需要注意的是，辟谷并非适合所有人，特别是孕妇、儿童、老人、病人以及有特殊疾病的人群应在专业人士指导下进行。如果你正在辟谷，最好咨询营养师或医生，了解如何科学合理地补充维生素C和其他营养素，以保证身体健康。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：基础装（实发1罐）-MC草莓多维奶昔粉维生素代餐固体饮料饱腹低卡营养轻食袋装即食
维生素测评：妈妈一直在喝，现在身体真的不错。开心
维生素买家：t**2
维生素套餐：100片x盒-山姆代购轻元素大麦若叶益生元青汁350g(100支装)高纤维生素冲饮
维生素测评：啊？100片？先不说为啥碎了，就这能有五片就不错了吧
维生素买家：毅**战
维生素套餐：【1盒】60片-东医和康维生素e乳液身体乳面霜补水冬季儿童宝宝保湿滋润护手霜
维生素测评：应该不会是假的，五星好评！阿里健康的
维生素买家：j**2
维生素套餐：【家庭囤货装】维D24粒9盒共216粒预估使用～4月-东医和康维生素e乳去鸡皮肤身体乳防干防裂护手霜补水滋润保湿
维生素测评：我是觉得阿里大药房应该不会有假的，但是吃到肚子里的东西我还是觉得应该谨慎一些，这是咨询客服的前后说法大家自行判断，购买之前说有追溯码可以查真假，后来查不了说是这款没有，就是这样
维生素买家：路**品
维生素套餐：修正多种维生素*瓶-加厚药袋自封袋USANA优莎娜分装袋维生素袋子打包袋奶粉密封装
维生素测评：孩子有时不爱吃饭还口腔溃疡吃了这个确实有效果，修正的良心产品管用的修正大品牌值得信赖味道相当好孩子也喜欢吃物有所值
浏览“辟谷吃维生素c吗有效果吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：可以日常吃的维生素是什么
下一篇：长痘痘能吃维生素c片吗为什么
