青芒果有维生素c吗
若安好维生素：青芒果有维生素c吗
是的，青芒果含有丰富的维生素C。维生素C是一种强大的抗氧化剂，对身体有许多益处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康和维护眼睛功能等。新鲜的芒果，无论是青色还是黄色，都是维生素C的良好来源。不过，青芒果相对于成熟的芒果，其维生素C含量可能会更高一些。
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