钙维生素d咀嚼片功效和作用是什么
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钙维生素D咀嚼片是一种营养补充剂，主要含有钙和维生素D。它们的功效和作用如下：
若安好维生素：钙维生素d咀嚼片功效和作用是什么一、 钙：钙是维持骨骼健康的关键矿物质，对于儿童的骨骼发育、青少年的生长、成年人的骨密度维持以及老年人防止骨质疏松都非常重要。钙能帮助强化骨骼结构，提高骨密度，减少骨折的风险。
若安好维生素：钙维生素d咀嚼片功效和作用是什么二、 维生素D：维生素D有助于人体吸收和利用钙，促进钙在体内的代谢。它对骨骼健康同样重要，可以促进新骨形成，防止钙质从骨骼中流失，有助于维持正常的肌肉功能和神经传递。
钙维生素D咀嚼片适合于所有需要额外钙和维生素D补充的人群，包括儿童、孕妇、哺乳期妇女、老年人、素食者或饮食中钙摄入不足的人。然而，具体服用剂量应根据个人需求和医生建议来确定，过量摄入可能导致不良反应，如肾结石等。
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