桃子的维生素c高吗是真的吗
若安好维生素：桃子的维生素c高吗是真的吗
桃子含有一定的维生素C，但并不是特别高。相比于柑橘类水果（如橙子、柠檬等），桃子的维生素C含量相对较低。一个中等大小的桃子（约150克）大约含有6-10毫克的维生素C，而一个中等大小的橙子则含有约70毫克的维生素C。不过，桃子还含有其他营养成分，如膳食纤维、钾和抗氧化物质，对健康也有益处。所以，虽然桃子不是维生素C的最佳来源，适量食用还是有益的。
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