维生素c和e白天吃会变黑吗
若安好维生素：维生素c和e白天吃会变黑吗
维生素C和E本身并不会使皮肤变黑。维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于保护皮肤免受紫外线伤害，促进皮肤修复，有一定的美白效果。而维生素E也是一种抗氧化剂，可以滋润皮肤，保持皮肤健康。
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然而，如果在白天暴露在强烈阳光下，即使摄入了维生素C和E，如果没有做好防晒措施，紫外线还是可能导致皮肤晒黑。因此，建议无论何时都应使用防晒产品，并尽量避免在阳光最强烈的时段（通常为上午10点至下午4点）长时间户外活动。
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总的来说，维生素C和E对皮肤是有益的，但防晒是防止皮肤变黑的重要步骤。
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