长期吃维生素c尿会黄吗怎么办
若安好维生素：长期吃维生素c尿会黄吗怎么办
维生素C是一种水溶性维生素，正常情况下，人体每天需要的维生素C量是有限的，过量摄入后会被身体自然排出。如果长期大量服用维生素C，可能会导致尿液变黄，这是因为维生素C在体内代谢产物之一是草酸，草酸会在尿液中形成黄色结晶，这是正常的生理反应。
若安好维生素：长期吃维生素c尿会黄吗怎么办第 1 部分
如果你发现自己的尿液颜色确实偏黄，且排除了水分摄取不足、脱水等因素，可能是维生素C摄入过多。建议你调整维生素C的摄入量，按照推荐的每日摄入量来服用，通常成年人的每日推荐摄入量为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），不要超过2000毫克/天。
若安好维生素：长期吃维生素c尿会黄吗怎么办第 2 部分
同时，如果你有其他不适症状，如尿频、尿痛等，建议去医院检查，以排除其他可能的健康问题。保持良好的生活习惯，均衡饮食，多喝水，有助于身体正常代谢。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**2
维生素套餐：【4盒】维生素D滴剂24粒盒-鱼油软胶囊600粒+送维生素C 康纽莱成人中老年辅助降血脂omega-3
维生素测评：买了就不准退，关键你们的价格比店里还贵！
维生素买家：t**4
维生素套餐：100片x1盒【试用装】一次1至片，一日次-Swisse斯维诗中老年女性50岁+女士复合维生素90粒多种维生素
维生素测评：价格不贵，刚开始吃，吃一段时间看效果
维生素买家：张**y
维生素套餐：100片VC*瓶+0片VC*瓶口味随机-维生素b族特膳多种复合维生素b1b2b6b12学生儿童中老年男性女性VB
维生素测评：酸酸甜甜的特别好吃日期新鲜月份的
维生素买家：好**9
维生素套餐：【共200粒|一岁以上】50粒AD*2盒+20粒AD*5盒-善存佳维片复合多种维生素c女性男士多维vc中老年同款
维生素测评：头一次买这个牌子的很划算，买两大盒还送四小盒，到手180粒，比伊可新便宜好多
维生素买家：t**4
维生素套餐：1瓶维生素e+1瓶南京同仁堂vc-银善存中老年人男士复合维生素c银片vc五十岁以上同款
维生素测评：收到维E包装很好，用维E很不错
浏览“长期吃维生素c尿会黄吗怎么办”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：刚吃完药可以补充维生素c吗
下一篇：口服维生素a治鸡皮肤有效吗怎么样
