维生素d小孩一天吃几粒合适
若安好维生素：维生素d小孩一天吃几粒合适
维生素D的推荐剂量会根据孩子的年龄、体重以及具体健康状况而有所不同。通常，对于婴儿和幼儿，每天需要的维生素D摄入量是400-600国际单位（IU），而对于较大儿童和青少年，可能需要更多，一般建议在800-1000 IU之间。但最好还是按照医生或营养师的建议来确定具体的剂量，因为过量的维生素D可能会有副作用。
若安好维生素：维生素d小孩一天吃几粒合适第 1 部分
请注意，维生素D通常不是通过单独的药片形式给孩子补充，而是添加在日常饮食中，比如通过强化的牛奶、鱼肝油或者特定的维生素D补充剂。请遵循产品包装上的指导，并咨询专业人士以获取最适合你孩子的建议。
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