橘子和车厘子哪个维生素c高更好
若安好维生素：橘子和车厘子哪个维生素c高更好
一般来说，橘子的维生素C含量比车厘子（樱桃）要高。每100克新鲜的橘子大约含有53毫克的维生素C，而每100克车厘子则含有9毫克左右的维生素C。因此，从维生素C的角度来看，橘子是更好的选择。不过，车厘子还含有其他营养成分，如膳食纤维、矿物质和抗氧化物质，所以适量食用两者都能为身体提供不同的益处。
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