一天摄入维生素c不超过多少
若安好维生素：一天摄入维生素c不超过多少
成年人每天建议摄入的维生素C量为男性90毫克，女性75毫克。但这个数值可能会根据个人情况有所不同，比如孕妇、哺乳期妇女、运动员或者有特殊疾病的人可能需要更高的剂量。过量摄入维生素C一般不会有严重影响，但超过2000毫克可能会导致腹泻、胃部不适等症状。所以，最好是在医生或营养师的指导下合理摄取维生素C。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：100mg*100片x1盒+维福佳维生素B6片100片-添太舒胶囊知御堂】天舒美宁酸枣仁失改善睡眠维生素片正品Z
维生素测评：正品全5分好评
维生素买家：灰**娃
维生素套餐：15gx盒维a酸乳膏【特价疗程装】-买1送1共2罐 百庆祥多维蛋白质粉1千克多种维生素送礼营养品粉
维生素测评：最近的快乐是没有痘给的，我是容易长痘痘的肤质，现在用过祛痘膏之后没那么容易出油了，不仅痘痘消下去也没长新的痘痘
维生素买家：d**0
维生素套餐：0粒x2盒【0-1岁绿60粒】+星鲨D150粒-发2罐鑫玺多种维生素蛋白粉营养乳清蛋白送礼品滋补正品年货免力
维生素测评：宝宝喜欢吃，有效期到25年
维生素买家：d**8
维生素套餐：多维70粒-天猫正品岐伯堂养怡蓓牌维生素d3软胶囊0.25g*100粒
维生素测评：孩子不喜欢吃蔬菜，特意买了这款评价很高的多维，打开以后太香了，太开胃了。日期也新鲜。够吃好久了。肯定会回购的。
维生素买家：t**2
维生素套餐：【2盒装】低至12.5盒-恩威万牌B族维生素片B1B2B6B12烟酰胺泛酸叶酸生物素熬夜加班可用
维生素测评：很好酸酸甜甜是小时候喝的感觉对眼睛保护有一定作用
浏览“一天摄入维生素c不超过多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
