橙汁有没有维生素

若安好维生素：橙汁有没有维生素

当然有，橙汁是一种富含维生素的饮料。尤其是鲜榨橙汁，它含有大量的维生素C（也称为抗坏血酸），这是非常重要的抗氧化剂，对增强免疫力、促进铁质吸收和维护皮肤健康都有益处。除此之外，橙汁还含有一些其他维生素，如维生素A、维生素B1、维生素B2和维生素K等，但含量相对较低。然而，商业出售的橙汁可能会因为加工过程中维生素的损失而含量减少，所以新鲜榨取的橙汁营养价值更高。

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