缺钙为什么要补维生素d
若安好维生素：缺钙为什么要补维生素d
人体内的钙主要通过食物摄取，其中维生素D起着关键的作用。维生素D有助于身体吸收和利用食物中的钙。当我们体内缺乏维生素D时，即使摄入足够的钙，也可能无法有效地将其吸收到骨骼中，导致钙的利用率下降，从而引发骨质疏松、牙齿脆弱等问题。
若安好维生素：缺钙为什么要补维生素d第 1 部分
因此，当检测到体内钙水平偏低或者维生素D水平不足时，医生通常会建议补充维生素D，以帮助改善钙的吸收和利用，维持骨骼健康。此外，维生素D还有助于神经肌肉功能和免疫系统正常运作。但需要注意的是，过量的维生素D也会有副作用，应在医生指导下适量补充。
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