维生素d3和d2含量多少正常
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维生素D3(也称为胆钙化醇)和维生素D2(麦角钙化醇)的正常含量范围因年龄、性别、季节、个体差异以及健康状况等因素而异。以下是一些一般性的参考值:
若安好维生素:维生素d3和d2含量多少正常一、 新生儿和婴儿:出生后几周内,母乳喂养的婴儿可能需要补充维生素D3,通常推荐每天400-1000国际单位(IU),具体根据医生建议。
若安好维生素:维生素d3和d2含量多少正常二、 儿童:6个月至1岁,每天400-600 IU;1-18岁,每天600-1000 IU。
若安好维生素:维生素d3和d2含量多少正常三、 成年人:一般建议每天摄入800-1000 IU,但某些人可能需要更高剂量,如孕妇、哺乳期妇女、老年人或有特定疾病的人。
若安好维生素:维生素d3和d2含量多少正常四、 老年人:可能需要更高的剂量,如800-2000 IU/天,以防止骨质疏松。
若安好维生素:维生素d3和d2含量多少正常五、 非日光暴露者:如室内工作的人,可能需要额外补充。
请注意,这些数值仅供参考,具体的维生素D水平应由医生根据血液检测结果来判断是否正常。过量的维生素D也可能有害,所以最好在医生指导下补充。
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