为什么吃了维生素b2尿液会变黄
若安好维生素：为什么吃了维生素b2尿液会变黄
维生素B2，也称为核黄素，是人体必需的B族维生素之一。它在体内参与能量代谢，对皮肤、眼睛和神经系统健康有重要作用。当身体摄入过量的维生素B2时，可能会出现尿液变黄的现象。这是因为维生素B2以尿酸的形式通过肾脏排出体外，过多的尿酸会导致尿液颜色加深。
若安好维生素：为什么吃了维生素b2尿液会变黄第 1 部分
正常情况下，维生素B2的摄入量不会导致严重的尿液变黄，但如果超过推荐摄入量或者短时间内大量补充，就可能出现这种情况。如果你的尿液变黄且持续时间较长，建议咨询医生，确认是否存在过量摄入或其他健康问题。一般来说，适量摄取维生素B2是安全的，只要不超过每日推荐摄入量（成年男性为1.3毫克，女性为1.1毫克）。
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