吃维生素b族可以喝茶水吗
若安好维生素：吃维生素b族可以喝茶水吗
可以的，通常情况下，吃维生素B族补充剂时是可以喝茶的。茶中的主要成分茶多酚和咖啡因并不会影响维生素B族的吸收。然而，过量的咖啡因可能会影响某些维生素B（如维生素B1）的吸收，因为咖啡因会增加胃酸分泌，可能对胃黏膜产生一定影响。所以，建议在饭后或餐间适量饮茶，如果担心影响，可以选择在服用维生素B族补充剂后30分钟后再饮茶。但总的来说，正常饮用茶水不会对维生素B族的摄入造成太大影响。如有特殊情况或疑虑，最好咨询医生或营养师的意见。
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