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脂溶性维生素不包括哪些

2024-11-25 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


若安好维生素:脂溶性维生素不包括哪些


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脂溶性维生素是指可以在脂肪中溶解的维生素,它们可以在体内储存并过量积累。常见的脂溶性维生素包括:


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若安好维生素:脂溶性维生素不包括哪些一、 维生素A(视黄醇)


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若安好维生素:脂溶性维生素不包括哪些二、 维生素D(钙化醇)


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若安好维生素:脂溶性维生素不包括哪些三、 维生素E(生育酚)


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若安好维生素:脂溶性维生素不包括哪些四、 维生素K(菲林化合物)


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这些维生素在人体内吸收后,会在肝脏和脂肪组织中储存,因此过量摄入可能对健康产生负面影响。与脂溶性维生素相反,水溶性维生素(如维生素B族和维生素C)不能在体内大量储存,过量摄入会通过尿液排出体外。


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