儿童维生素d2每日摄入
若安好维生素:儿童维生素d2每日摄入
儿童的维生素D2每日摄入量通常根据年龄阶段有所不同。以下是建议的每日摄取量:
若安好维生素:儿童维生素d2每日摄入一、 0-6个月的婴儿:母乳喂养的婴儿一般不需要额外补充维生素D,因为母乳中已含有足够的维生素D。如果是配方奶粉喂养,应按照产品说明添加维生素D。
若安好维生素:儿童维生素d2每日摄入二、 6个月至1岁的婴儿和幼儿:推荐每日摄入400国际单位(IU)的维生素D。
若安好维生素:儿童维生素d2每日摄入三、 1岁至10岁的儿童:一般建议每日摄入600-800 IU的维生素D。
若安好维生素:儿童维生素d2每日摄入四、 10岁以上的儿童:青少年和成年人建议每日摄入1000-1500 IU的维生素D,但具体需求可能因个体差异和日光暴露情况而有所不同。
请注意,这些推荐值可能会根据不同的国家和地区有所差异,最好咨询专业医生或营养师以获取适合您孩子的具体建议。同时,如果孩子有充足的户外活动,日光可以直接提供维生素D,所以适当的户外活动也是重要的。
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