维生素e每天吃多少合适女性
若安好维生素：维生素e每天吃多少合适女性
维生素e是一种脂溶性维生素，对于女性来说，适量摄取对健康有益。一般建议的日常摄入量如下：
若安好维生素：维生素e每天吃多少合适女性一、 成年女性：根据美国国家 academy of medicine（原iom）的建议，每日膳食维生素e的适宜摄入量（非专业人士）为15毫克（mg）的α-生育酚当量（ala-de）。这个数值适用于所有成年人，包括孕妇和哺乳期妇女。
若安好维生素：维生素e每天吃多少合适女性二、 孕妇和哺乳期妇女：由于可能需要额外支持胎儿和婴儿的发育，非专业人士可能会稍微增加，但具体增加量需要咨询医生或营养师。
若安好维生素：维生素e每天吃多少合适女性三、 如果你正在服用药物或者有特定疾病，如糖尿病、高血压等，或者正在进行特殊治疗，可能需要调整摄入量，应在医生或营养师的指导下进行。
请注意，过量摄入维生素e也可能有副作用，如出血风险增加，因此最好遵循推荐的摄入量。如果你有任何疑问或需要更具体的建议，请咨询专业医疗人员。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：大**7
维生素套餐：50岁以上【中老年男女款】定制 多种维生素140粒2瓶-裴礼康肌肤全身调理套餐多种复合维生素b族片男女性女士营养包VB
维生素测评：这个链接居然预售价格比1号当天拍下的还要贵，你商家不是欺诈吗？快递慢，杭州到嘉兴用了三天
维生素买家：k**9
维生素套餐：白色-澳洲Swisse斯维诗女士复合维生素女性多种B族维生素C烟酰胺120片
维生素测评：比国内的好太多了
维生素买家：t**9
维生素套餐：6片 x 1盒 入会领10元券-星鲨维生素d24粒宝宝补钙滴剂儿童钙片vd孕妇备孕期维d维他命药品
维生素测评：是正品，很有用，推荐大家购买！物有所值改善了我的缺钙症状，大家也可以试一试哦，非常好用。
维生素买家：n**j
维生素套餐：1瓶装60片【体验装】-星鲨维生素AD滴剂60粒孕妇宝宝儿童婴儿幼儿维生素AD缺乏胶囊正品
维生素测评：这款可以说很不错了 之前每次要锻炼。感觉持续吃这款 身体自我修复能力会增强很多。长期坚持肯定有用。
维生素买家：t**0
维生素套餐：1瓶装 补叶酸 少白发-【百亿补贴】星鲨维生素D3软胶囊vd儿童补钙幼儿青少年孕妇非复合
维生素测评：果然育发的前提是防脱，我刚开始使用就没怎么掉头发了，直接让我的发量重回到了巅峰，一堆堆小绒毛长出来了，而且效果很好确实不错，还会回购的
浏览“维生素e每天吃多少合适女性”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素a祛痘吗有效果吗
下一篇：胆囊切除后补充什么维生素
