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桃子有维生素c吗是真的吗

2024-11-26 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


若安好维生素:桃子有维生素c吗是真的吗


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是的,桃子确实含有维生素C。维生素C,也称为抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,对人体有许多益处,包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。每100克新鲜成熟桃子大约含有5-30毫克的维生素C,具体含量会根据品种和成熟度有所不同。所以,适量食用桃子可以为人体提供一定量的维生素C。


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