维生素d前体物质
若安好维生素:维生素d前体物质
维生素D的前体物质主要指的是7-脱氢胆固醇(7-dehydrocholesterol)。这是一种在人体皮肤中合成的脂溶性维生素,当皮肤暴露在紫外线B辐射下时,会被转化为维生素D3(胆固醇型维生素D),也就是我们通常所说的胆骨化醇(cholecalciferol)。这是人体内维生素D的主要来源。此外,维生素D2(麦角钙化醇)也可以由一些食物,如酵母和蘑菇,或者人工合成,但它在体内的生物活性相对较低,大部分维生素D需要通过皮肤合成或从食物中获取。
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