维生素e哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 人体每天需要多少维生素和蛋白质

人体每天需要多少维生素和蛋白质

2025-04-25 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:32


若安好维生素:人体每天需要多少维生素和蛋白质


【若安好维生素08】人体每天需要多少维生素和蛋白质:北京同仁堂番茄红素维生素E软胶囊中老年成人男士男性保健品49970
【若安好维生素08】人体每天需要多少维生素和蛋白质:北京同仁堂番茄红素维生素E软胶囊中老年成人男士男性保健品49970


人体所需的维生素和蛋白质需求因年龄、性别、体重、身体状况以及活动水平等因素而异。以下是一般推荐的每日摄入量,但最好还是根据个人的具体情况咨询医生或营养师:


【若安好维生素08】人体每天需要多少维生素和蛋白质:北京同仁堂番茄红素维生素E软胶囊中老年成人男士男性保健品49971
【若安好维生素08】人体每天需要多少维生素和蛋白质:北京同仁堂番茄红素维生素E软胶囊中老年成人男士男性保健品49971


若安好维生素:人体每天需要多少维生素和蛋白质一、 维生素:


【若安好维生素08】人体每天需要多少维生素和蛋白质:北京同仁堂番茄红素维生素E软胶囊中老年成人男士男性保健品49972
【若安好维生素08】人体每天需要多少维生素和蛋白质:北京同仁堂番茄红素维生素E软胶囊中老年成人男士男性保健品49972


- **维生素A**:成年人每天约700-900微克(视乎来源,如胡萝卜素等)。


【若安好维生素08】人体每天需要多少维生素和蛋白质:北京同仁堂番茄红素维生素E软胶囊中老年成人男士男性保健品49973
【若安好维生素08】人体每天需要多少维生素和蛋白质:北京同仁堂番茄红素维生素E软胶囊中老年成人男士男性保健品49973


- **维生素C**:成年人每天约75-90毫克。


【若安好维生素08】人体每天需要多少维生素和蛋白质:北京同仁堂番茄红素维生素E软胶囊中老年成人男士男性保健品49974
【若安好维生素08】人体每天需要多少维生素和蛋白质:北京同仁堂番茄红素维生素E软胶囊中老年成人男士男性保健品49974


- **维生素D**:大部分成年人每天约15微克,但阳光暴露不足者可能需要更多。


【若安好维生素08】人体每天需要多少维生素和蛋白质:北京同仁堂番茄红素维生素E软胶囊中老年成人男士男性保健品49975
【若安好维生素08】人体每天需要多少维生素和蛋白质:北京同仁堂番茄红素维生素E软胶囊中老年成人男士男性保健品49975


- **维生素E**:成年人每天约15毫克。


- **维生素K**:成年人每天约90-120微克。


若安好维生素:人体每天需要多少维生素和蛋白质二、 蛋白质:


- **成年人**:每天大约需要0.8克/公斤体重。例如,一个68公斤的人每天需要约54克蛋白质。


- **孕妇和哺乳期妇女**:需要额外增加,可能需要若安好维生素:人体每天需要多少维生素和蛋白质一、1-若安好维生素:人体每天需要多少维生素和蛋白质一、3克/公斤体重。


- **运动员和老年人**:可能需要更多的蛋白质来支持肌肉修复和维持健康。


这些只是大概的指导值,实际需求可能会有所不同。为了确保获得足够的营养,保持均衡饮食并关注个人营养需求是关键。




刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:h**2

维生素套餐:50岁以上男性【定制营养】多种维生素140粒-三诚高钙羊奶营养粉方便食品0蔗糖600g/罐维生素AD3B1C钙铁锌正品

维生素测评:今天才吃,如有效果我将追加。


维生素买家:懂**漫

维生素套餐:甜橙味维C02瓶共60片-老公吃了精子好】正品精备补精维生素男士多种叶酸精子活力锌硒片

维生素测评:汤臣倍健维生素C的价格比较实惠,甜橙味的小孩也可以吃。。。


维生素买家:t**8

维生素套餐:5瓶【买送2 强化巩固】-口干口苦口臭维生素b6去肝火尿黄臭治屁多嘴巴臭调理肠胃专用同仁

维生素测评:正品,跟商店里买的是一样的,在这网购方便快捷,品质放心,还会光顾!


维生素买家:风**8

维生素套餐:【菜狗礼盒】多维女士粉光瓶45片2瓶-全康牌多种维生素钙片【买2送1/3送2】(4-17岁)钙维生素D3

维生素测评:口感酸酸甜甜,很喜欢,坚持吃下去期待效果。


维生素买家:w**9

维生素套餐:多维女士45片赠营养盒-维生素b12进口原料甲钴胺片营养神经损伤维生素b族修复脑叶酸正品

维生素测评:很不错 味道咀嚼起来口感也不错很喜欢吃 酸酸甜甜的 富含多种维生素感觉也不错 很喜欢 会回购 也安利给身边的朋友



浏览“人体每天需要多少维生素和蛋白质”的人还阅读了

五十岁以上人应补充哪些维生素类

维生素a是类胡萝卜素吗

蜂王浆维生素有哪些食物

维生素各种作用及功能主治

维生素d3可以补充维生素d嘛孕妇

维生素c可以和维生素d一起吃吗

维生素b1片儿童用量多少

仁和多种维生素b族片功效与作用


与本文相关的文章

维生素b1跟b2可以一起服用吗

奶粉中的维生素k是k1吗

吃复合维生素不能和什么一起吃

维生素ad吃过后多久可以吃消化药

维生素d与低钙血症的关系

维生素c压片糖果的正确吃法是什么

开塞露和维生素e乳的功效

吃什么补维生素b和叶酸好

圣诺维生素c孕妇能吃吗是真的吗

吃啥可以补充维生素b12效果好


更多维生素尽在维生素e哪个牌子好


上一篇:维生素d与低钙血症的关系

下一篇:维生素c压片糖果的正确吃法是什么


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou