吃维生素c能吃虾皮吗为什么
若安好维生素：吃维生素c能吃虾皮吗为什么
吃维生素C和虾皮是可以同时进行的，没有直接的冲突。维生素C（抗坏血酸）是一种水溶性维生素，有助于增强免疫力，促进铁质吸收，保护细胞，还可以帮助身体更好地利用食物中的钙。虾皮富含钙质和维生素D，两者结合可以帮助人体更好地吸收钙。
若安好维生素：吃维生素c能吃虾皮吗为什么第 1 部分
然而，如果你有海鲜过敏或者对虾皮不耐受的情况，就需要避免同时食用，以防止过敏反应。此外，虾皮本身含有的嘌呤较高，痛风患者应适量食用。总的来说，正常情况下，适量摄入维生素C和虾皮是安全且有益的。
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