儿童维生素d需要长期补充吗
若安好维生素：儿童维生素d需要长期补充吗
儿童维生素D的补充通常建议是长期的，因为维生素D对于儿童的骨骼发育和免疫系统健康非常重要。特别是在婴儿出生后，由于母体提供的维生素D不足，新生儿和婴儿需要额外补充。此外，儿童在户外活动时间有限，直接暴露于阳光下的机会较少，阳光是体内合成维生素D的主要途径。
若安好维生素：儿童维生素d需要长期补充吗第 1 部分
根据世界卫生组织（WHO）和美国儿科学会（AAP）的推荐，大多数婴儿和幼儿应该从出生后几个月开始补充维生素D，通常每天400-600国际单位（IU），直到两岁。之后，孩子的日常活动量和饮食习惯可能会影响维生素D的需求，但一般仍建议维持在每天400-800 IU。
若安好维生素：儿童维生素d需要长期补充吗第 2 部分
因此，建议咨询儿科医生或营养专家，根据孩子的具体情况来确定维生素D的补充剂量和持续时间。同时，良好的饮食习惯和适当的户外活动也是获取维生素D的重要途径。
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