维生素a参考值是什么指标
若安好维生素：维生素a参考值是什么指标
维生素A，又称视黄醇，是人体必需的脂溶性维生素之一。其参考值（正常范围）通常根据检测方法和年龄段有所不同。以下是几种常见的维生素A参考值：
若安好维生素：维生素a参考值是什么指标一、 **儿童**：
- 6个月至1岁：400-500微克视黄醇活性当量（RAE）
- 1-3岁：500-700 RAE
- 4-8岁：500-900 RAE
- 9-13岁：700-1300 RAE
若安好维生素：维生素a参考值是什么指标二、 **青少年和成年人**：
- 成年男性：900-3000 RAE
- 成年女性：700-2800 RAE
- 妊娠期妇女：700-900 RAE
- 哺乳期妇女：1200-2800 RAE
若安好维生素：维生素a参考值是什么指标三、 **老年人**：推荐摄入量与成年人相似，但由于吸收能力可能下降，实际需求可能更高。
请注意，这些数值可能会因地区、实验室方法和个体差异有所不同。如果你需要具体的参考值，建议咨询医生或营养师，并进行相关血液检测以获得个人的维生素A水平。过量摄入维生素A也可能有害，因此保持在推荐范围内很重要。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**4
维生素套餐：女士钙片0粒-【20点付尾款】Swisse斯维诗男女士复合维生素番茄红素维生素BC
维生素測評：还是跟之前一样
维生素買家：雨**宝
维生素套餐：200粒钙-21金维他多维元素片男女孕妇钙片多种复合维生素b族片
维生素測評：完美收货，价格给力，先给好我，后续看效果如何。
维生素買家：祖**里
维生素套餐：20片瓶【1瓶】-Swisse斯维诗多种复合男士维生素e维生素b矿物质锌硒
维生素測評：质量还行，期待下次购买
维生素買家：他**光
维生素套餐：90片x8盒【新效期】-【20点付尾款】Swisse斯维诗男女士复合维生素BC矿物营养免疫力
维生素測評：和从店里买的一样，还不错
维生素買家：勿**合
维生素套餐：收藏加购=优先发货-【21号晚8】21金维他 男女复合维生素矿物质80片熬夜vb钙铁锌礼盒
维生素測評：期待效果ー
瀏覽“维生素a参考值是什么指标”的人還閱讀了
與本文相關的文章
下一篇：一颗橘子多少维生素最好
