人类患坏血病是缺少哪种维生素
若安好维生素：人类患坏血病是缺少哪种维生素
人类患坏血病主要是由于缺乏维生素C（也称为抗坏血酸）。维生素C是一种水溶性维生素，对于人体的健康至关重要，它参与许多生物化学过程，包括胶原蛋白的合成、铁的吸收、以及维护免疫系统功能等。当体内维生素C摄入不足或消耗过多（如通过剧烈运动或疾病），就可能导致坏血病的症状，如牙龈出血、皮肤瘀点、伤口愈合缓慢、骨骼脆弱等。新鲜水果和蔬菜是维生素C的良好来源。
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