维生素c抗坏血酸是什么意思
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维生素C，也称为抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，化学名称为L-ascorbic acid。它在人体内扮演着多种角色，包括：
若安好维生素：维生素c抗坏血酸是什么意思一、 抗氧化剂：维生素C具有强大的抗氧化作用，能帮助清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤，有助于预防心血管疾病和某些癌症。
若安好维生素：维生素c抗坏血酸是什么意思二、 增强免疫力：维生素C参与免疫系统的功能，有助于提高身体对疾病的抵抗力。
若安好维生素：维生素c抗坏血酸是什么意思三、 促进铁吸收：维生素C可以提高非血红素铁的吸收率，对于缺铁性贫血有一定的辅助治疗效果。
若安好维生素：维生素c抗坏血酸是什么意思四、 维持皮肤健康：维生素C对于皮肤胶原蛋白的合成至关重要，有助于保持皮肤弹性和光泽。
若安好维生素：维生素c抗坏血酸是什么意思五、 其他生理功能：维生素C还参与多种酶的活性，如合成神经递质、解毒、伤口愈合等。
因此，抗坏血酸是维生素C的别称，强调了其对人体健康的积极作用。
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