橙子里有维生素几组成
若安好维生素：橙子里有维生素几组成
橙子是一种营养丰富的水果，含有多种维生素。主要的维生素成分包括：
若安好维生素：橙子里有维生素几组成一、 维生素C：橙子是维生素C含量非常高的食物，每100克新鲜橙子大约含有53毫克的维生素C。维生素C有助于提高免疫力，保护皮肤健康，促进铁的吸收，并对牙齿和骨骼有益。
若安好维生素：橙子里有维生素几组成二、 维生素A：虽然橙子的维生素A含量不如胡萝卜等其他蔬菜高，但每100克橙子也含有约47国际单位（IU）的维生素A，对视力、皮肤和免疫系统有一定益处。
若安好维生素：橙子里有维生素几组成三、 维生素B群：橙子含有一定的B族维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B6（吡哆醇）和维生素B5（泛酸），这些维生素对能量代谢、神经系统功能和细胞生长都有重要作用。
若安好维生素：橙子里有维生素几组成四、 维生素K：橙子也含有少量的维生素K，对于血液凝固和骨骼健康有一定的帮助。
此外，橙子还含有矿物质如钾、钙、磷、镁、铁、锰等，以及抗氧化物质如类黄酮和柠檬烯等。总的来说，橙子是一种营养均衡的水果。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：p**8
维生素套餐：蓝色-【矢野浩二专属】FANCL20-60岁男女综合营养包维生素辅酶HTC
维生素测评：配合叶酸，用了之后，同型半胱氨酸确实下来了，比国产的还是要实惠多了。就是要警惕国外善存是加了碘的，除此以外，完美。
维生素买家：t**4
维生素套餐：1盒装-centrum善存男士复合维生素b族vc专用综合性保健品正品
维生素测评：蛋白粉不怎么结块，闻着还挺香的，优质蛋白 值得拥有
维生素买家：小**哟
维生素套餐：善存男士多维40片（新日期）-莱特维健男士复合维生素 女士营养番茄红素奶蓟草荷尔蒙片90粒
维生素测评：送人的，吃一个月很好
维生素买家：t**5
维生素套餐：【1个月用量 全家营养】多维60片1瓶-自然之宝男女士复合维生素男性维生素bVD维生素c增强体质美国进口
维生素测评：是正品，信赖商家，宝贝质感很好，价格也适中，无限回购！东西质量非常好，与卖家描述的完全一致，非常满意收到货后试了一下，很不错，质量很好，值得拥有！五星好评！
维生素买家：r**8
维生素套餐：【大瓶装】拜拜顽固胖，针对多种肥胖体质—150粒女士复合维生素-swisse斯维诗女士复合多种维生素B族CE钙片女性vb烟酰胺
维生素测评：快递物流：很快就收到货了 服用效果：得坚持吃一段时间 身体健康最重要
浏览“橙子里有维生素几组成”的人还阅读了
与本文相关的文章
