吃避孕药后吃维生素c吃几片
若安好维生素：吃避孕药后吃维生素c吃几片
通常情况下，吃避孕药与补充维生素C之间没有直接的相互影响，你可以根据个人需要和医生建议来决定维生素C的摄入量。维生素C的推荐每日摄入量成年人一般为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），但如果你有特定的健康需求或者正在服用其他药物，可能需要调整剂量。在开始补充任何维生素或矿物质之前，最好咨询医生或营养师以获取个性化的建议。
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