什么人需要补充维生素b6和b12
若安好维生素：什么人需要补充维生素b6和b12
维生素B6（Pyridoxine）和维生素B12（Cobalamin）是人体必需的水溶性维生素，对于许多生理功能都至关重要。以下几种情况的人可能需要额外补充维生素B6和B12：
若安好维生素：什么人需要补充维生素b6和b12一、 **素食者和严格的纯素食者**：维生素B12主要存在于动物食品中，如肉类、鱼类、蛋类和奶制品，所以纯素食者或严格的素食者可能需要补充。
若安好维生素：什么人需要补充维生素b6和b12二、 **消化系统问题**：如胃肠道疾病、吸收不良综合症或小肠疾病可能导致维生素B12吸收不良。
若安好维生素：什么人需要补充维生素b6和b12三、 **老年人**：随着年龄的增长，身体对某些营养素的吸收能力可能会下降，包括维生素B12。
若安好维生素：什么人需要补充维生素b6和b12四、 **长期使用抗惊厥药物**：某些抗抑郁药、抗生素、抗结核药等可能导致维生素B6的消耗增加，需要额外补充。
若安好维生素：什么人需要补充维生素b6和b12五、 **孕妇和哺乳期妇女**：为了满足胎儿和婴儿的需求，她们可能需要增加维生素B6和B12的摄入量。
若安好维生素：什么人需要补充维生素b6和b12六、 **酗酒者**：酒精会影响体内维生素B的吸收和利用。
若安好维生素：什么人需要补充维生素b6和b12七、 **慢性疾病患者**：如糖尿病、肾病、癌症等也可能影响维生素B的水平。
若安好维生素：什么人需要补充维生素b6和b12八、 **运动员或高强度训练者**：大量运动可能会加速维生素B的消耗，需要适当补充。
如果你认为自己可能需要补充维生素B6和B12，最好先咨询医生或营养师，以确定适当的剂量和补充方式。过量摄入也可能有副作用，因此应在专业人士指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**1
维生素套餐：金钙尔奇高钙片60片1瓶-【香菇来了】童年inne彩虹条多维锌复合维生素锌儿童宝宝补锌
维生素测评：最近朋友推荐这款钙片，真的非常好，现在一直给家里人买这个牌子，效果非常好，成分安全，全家都吃这个牌子，这次趁着活动又买了这款，吸收特别好，包装上档次送人自用都可以
维生素买家：穆**7
维生素套餐：【囤货装】女士维生素软糖150粒-汤臣倍健儿童钙片成长青少年高补维生素d3k2液体钙正品
维生素测评：物流挺快的，味道酸酸甜甜的，像QQ糖，果味，真不错，期待效果
维生素买家：t**9
维生素套餐：女士银片维生素-日本本土代购FANCL男性50岁八合一综合维生素老年补锌50-59岁30包
维生素测评：快递物流：送货上门好！
维生素买家：爱**纵
维生素套餐：【温和钙】 柠檬酸钙对胃温和易吸收-美国进口Bayer拜耳OneADay中老年50岁+女性复合维生素矿物质300粒
维生素测评：主页放高含量的，真的很容易误导消费者
维生素买家：l**e
维生素套餐：【2年升级版】女士复合维生素120粒.-广药白云山敬修堂钙铁锌多种维生素咀嚼片小孩中老年体力多维补充
维生素测评：经常帮衬这家店的Sisse，不过这款第一次买，还没开始吃。
浏览“什么人需要补充维生素b6和b12”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e可以治口腔溃疡吗
下一篇：男人长期不吃水果能吃维生素片吗
